Trong cuộc sống, chúng ta thường không tránh khỏi những lúc cảm thấy tổn thương vì lời nói, hành động của người khác. Nhưng đôi khi, điều khiến ta đau lòng không phải do ý định xấu của người khác, mà chính là cách ta diễn giải và suy nghĩ về những gì xảy ra.
Quá nhạy cảm giống như tự đặt một chiếc kính lúp lên cảm xúc của mình. Một câu nói bâng quơ, một hành động vô tình cũng dễ dàng trở thành vết thương lòng. Nhưng bạn biết không, không phải mọi lời nói đều mang hàm ý sâu xa, không phải mọi hành động đều nhằm vào bạn. Đôi khi, những điều khiến bạn buồn chỉ là sản phẩm của trí tưởng tượng và sự suy diễn thái quá.
Suy nghĩ đơn giản không có nghĩa là sống vô tâm. Ngược lại, đó là cách bạn tự bảo vệ mình trước những điều không đáng, để tâm trí được thoải mái và trái tim nhẹ nhõm hơn. Bớt nhạy cảm chính là bớt trao quyền cho người khác ảnh hưởng đến cảm xúc của mình.
Đời người vốn đã đủ phức tạp, đừng tự làm khó chính mình. Hãy học cách hiểu rằng không phải ai cũng cố ý làm tổn thương bạn. Đôi khi, một câu nói chỉ đơn giản là một câu nói, không mang ý nghĩa gì hơn. Đừng để suy nghĩ của bản thân trở thành vết dao làm đau chính mình.
Giống như cách bạn thưởng thức một tách cà phê. Nếu bạn quá tập trung vào việc nó có đủ đắng, đủ ngọt hay không, bạn sẽ quên mất niềm vui từ hương thơm và sự ấm áp mà nó mang lại. Cuộc sống cũng vậy, hãy tập trung vào những điều tốt đẹp, thay vì đào sâu vào những thứ làm bạn tổn thương.
Hãy sống như một tách cà phê được pha vừa đủ, không quá đắng, không quá ngọt, chỉ vừa đủ để bạn cảm thấy thoải mái. Và nhớ rằng, không phải mọi điều xảy ra đều xoay quanh bạn. Đôi khi, người khác chỉ đơn giản là sống cuộc đời của họ, không phải để làm tổn thương bạn.
Sống nhẹ nhàng hơn, suy nghĩ đơn giản hơn, bạn sẽ thấy cuộc đời này hóa ra cũng dịu dàng biết bao.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét